作者:刘娟
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内容简介:
拥有一个健康的宝宝,是天下妈妈的心愿,所以做好孕前、孕期调养是重中之重。十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,如何保证优质蛋白质的供给,如何保证维生素和无机盐的摄入平衡,如何补充叶酸及矿物质等营养素,如何平衡膳食,都是孕妈妈关心的问题。《居民膳食指南系列:孕产妇饮食营养全书》的宗旨就是帮助准妈妈们做好孕前、孕期的营养方案,让孕妇吃得好,吃得健康,吃出一个聪明健康的宝宝。
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