书名页
版权页
前言
第一章 正视社交恐惧症，读懂孤独者的挣扎
第二章 “社恐”是个“大家族”，你属于哪一种
第三章 探索原因，为什么你会害怕和人打交道
第四章 扭转认知偏差，给自己打开一扇窗
第五章 自我疗愈，把“社恐”从身边驱走
第六章 积极行动，走出自我封闭的世界
第七章 练习社交技巧，摆脱“人际过敏”
第八章 告别“社恐”，建立稳定的人际关系
本书格式：azw3,epub,mobi
文件大小：1.36M
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1x026eqxJI4dZjd_SBYCSoQ 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！