作者:[英]利兹·霍尔（Liz Hall）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、研究成果和经验，充分利用了在“正念教练”领域已颇有建树的教练及其客户的知识与智慧。同时，作者分享了自己及客户的体验，以及对正念课题与日俱增的热爱。书中有大量的案例分析和正念练习技巧，便于读者对正念形成一个直观的认识。尤其重要的是，本书还探讨了如何将正念融入其他方法，如领导力模型等。
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网友评价：
书很好终于买到手了。推荐给大家一起学习。
正版书～
挺好的，正在看
当下最热门的正念训练书籍，喜欢
好东西，留着慢慢学习。
发货速度很快，满意
生命就是一场修行，而修行从正念开始。
还没开始看，暂无评论
不错的书。。。
书本封面不怎么样，就是不知道内容
机械出版社出的书就是不一样，很精美，上手就不想放了，
时下正流行用正念思维去引领他人，作为教练更应如此，如何让他人有收获有成长，其自身是否正念很关键。好书，一定要看，细看。
非常不错的书
送货速度很快！
正在研究 练习正念！
正念学习，一本非常好的专业书，好好学习正念
基础版本，很喜欢
晚上好哈哈哈哈哈哈哈哈不错
内容不错，值得推荐
超级实用的一本书
很不错，挺合算
书名不错有没有看过这本书的，请写个推荐！看着书名不错，但我的书单，还有许多没有看完…
真正学习
到货很快！质量不错！值得信赖！
将正念应用于教练，非常适合企业界人士！
书真是本好书 看完之后提高很多 能看这样的书 真是种享受
整体感觉不错
忙碌的生活中锻炼一下自己的心灵，幔下来更好
好
书不错，遇到双11物流稍慢。
东西好，服务好，性价比高！
负责任的评价应该是有建设性的，刚收到书，等看完再来追加评价。
非常满意，速度快
快，好
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值得你读一读的书，看了会收益的。
帮朋友买的，朋友很喜欢
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