作者:陈宝英孕产育儿研究中心 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书主要针对每一个妊娠月孕妈妈身体变化和胎儿的发育情况，为孕妈妈的饮食宜忌、营养重点等提供详细的指导，同时罗列出适宜孕妈妈的营养配餐，包括主食、热菜、凉菜、汤煲、粥及饮料。
本书还针对孕期易发不适和疾病，提出了食疗方案。除外还列出了适宜孕妈妈食用的水果、蔬菜、水产品、肉禽豆制品以及五谷杂粮食物对孕妈妈的特殊功效以及科学的食用方法。
另外，根据产后每周的身体恢复情况，提出了饮食重点及食谱，指导产后科学进补。
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网友评价：
还可以
很好很实用 性价比高
不错，书里的内容挺全面的，妈妈在超市看见这本书，觉得挺好的，就定了这本。
很喜欢这本书，知道怎么吃才能补充好营养
感觉不错，应该挺适用
没收到货，怎么就打款了？
对的起老婆的肚子，好男人多看看！
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很实用，对孕妇有帮助。可以自己试试做着吃！
怀孕营养的必备之书，很全面，还有插图，送了食物搭配宜忌，很受用，还会推荐给朋友的！
物流超级慢，当当搞什么，但书挺好
分阶段的营养食谱还有胎儿发育过程 觉得不是很有必要买的一本书 书中的内容一般孕期软件上都有
很好，很快
真是本不错的书，让我孕期如何吃不胖还不缺少营养。月子期间怎么吃能快速恢复。
挺不错的，值得看看
书不错，质量也好，我们都很喜欢
这个商品不错~
一如既往的好
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这个商品不错，正准备要孩子
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