湿胖(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:佟彤 著,博集天卷 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。 腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。 减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。 从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。

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网友评价：

• 很喜欢，很实用
• 包装不错，物流很快
• 好书，值得购买。
• 非常好非常好
• 好谢谢谢谢
• 非常有启发性
• 没时间看呢！给好评
• 中年女性学习了
• 这本书我收到后，先大概看了一下，非常实用，都是平时生活中遇到的毛病，很困惑不知道怎么解决在，这本书都给出了答案，为了健康，很值得拥有一本。
• 很好，很喜欢
• 学会祛湿减肥的方法
• 不错很好，
• 非常喜欢这本书
• 很好的一本书，干货满满，值得借鉴的东西很多。
• 原来体内的湿会引起胖。
• 感觉一般吧。推荐的方子有时因为每人情况并不一样，使用上会有疑虑。感觉同类型书较多。
• 好的，空闲时看看，还不错
• 真心的喜欢！
• 书收到了，非常满意！
• 准备看起来，希望很有帮助。
• 自己湿气重，希望有用
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• 好！！！！！
• 讲解清晰明了，还有对症下药的方法。
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• 还没读，读了再来评价
• 等待开卷有益
• 不错，喜欢看
• 很不错的哦
• 不错的，希望有用
• 非常好！好！好！讲的很多问题都对上症了，感觉对自己的身体又有了更多了解，已经推荐给爸爸看了，照谱子好好养生。
• 给老婆买的
• 还没细看随后追评！
• 畅销书都是这样，内容不严慬，适合大众看
• 实用，通俗易懂，
• 我觉得书还可以吧，但是我去网上搜了一下作者，看着照片也蛮胖的……
• 只顾着傻跑，不内关身体的减肥，都是瞎玩。

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