作者:肖彩兰 陶红亮
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内容简介：
“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病，而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病，告诉读者怎样做才能远离这些疾病，保持健康，同时，结合中西医理论，为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状，本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学的自我操作方法，供读者根据自身身体情况合理选择。
《酸麻胀痛自我疗法》注重自我实操，文字通俗易懂，适合不同的文化层次、不同职业的人阅读，采取图文并茂的方式，结合中西医理论，从饮食、运动、艾灸、按摩等诸多角度给予读者针对性指导，是家庭必备的枕边书，也是上班族彻底告别“酸麻胀痛”，让身体充满活力的健康手册。同时，也是家庭必备的中医保健书籍。
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网友评价：
自己能能给自己看病
好评，能学到些养生的知识
一直不怎么放心在网上买书，就是怕买到盗版的，这次试着买，收到货后特意和书店的对比了一下，没有发现和书店的有什么不同，相信是正版的，还比书店便宜好多。物流也相当的快。全五分，以后买书就找当当了。
常常酸麻胀痛却无可奈何，希望通过这本书能使我不仅知其然而且知其所以然。
好
不错的书，理论与实践的有机结合，很值得细细地读，认真的体会，好好地应用。收藏好久了，这次搞活动，果断下手，十分优惠。发货也较快，较短的时间内就收到了书，很满意。买书，还是信赖当当。
学习学习 现在一天对着电脑，肩膀脖子浑身别扭，感觉自己张歪了，没之前站着舒服
好
一直在当当上买书，是正版的！书不错，值得一看！
里面有不少的知识，平时用的着。
快递给力，好评
家庭的保健医生，先买了以后慢慢读。
家庭必备，有时候能救命
发货速度非常快
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