焦虑又怎样(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:[德]弗兰齐丝卡·赛柏特（Franziska Seyboldt） 著，斯坦威 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。

在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

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网友评价：

• 内容很有趣，将焦虑拟人化，像在生活中与自己对话，对焦虑的我来说，有被治愈到，谢谢
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• 值得一读，期待一阅
• 正版书，满分好评！
• 把焦虑转化为内在动力，这句话触动了我！所以焦虑又怎样呢？！我们可以化焦虑为动力呀！
• 认识自己真的不容易
• 言简意赅，浓缩人生精华，感受生活种种
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• 跟随作者的焦虑情绪，最终得以治愈，感觉像看到了另一个自己。这本书读起来不轻松，但能给人启示。
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• 突然忘了这本书，回去看看。
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• 还没来的及看，等看了再来评
• 作者的故事挺有代入感的，焦虑情绪人人都有，要学会化解焦虑，很喜欢这本书。
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• 刚收到，还没有开始看！
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• 化压力为动力
• 书不错，比想象好的！
• 非常好，特别满意
• 刚看有点看不懂似的，看着看着入迷了，焦虑就焦虑呗，管他呢，书正常厚度，字没多少
• 非常好非常好
• 把焦虑转化为内在动力的自我认知之路
• 非常专业的内容
• 焦虑症确实很难克服，读读看
• 读了之后觉得对焦虑情绪很有帮助，压力太大了，需要科学的方法来释放。读书是个好办法。
• 谁不焦虑？隐形的，显而易见的。几乎人人焦虑，我们怎么看待焦虑怎么化解焦虑。人生就是一场功课。

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