作者:【美】克雷格·戴维斯(Craig Davies)文斯·迪赛亚(Vince DiSaia)
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内容简介:
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
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网友评价:
全彩图解的训练教程看起来一目了然,动作简单好学,特别适合在家练习,对高尔夫的技术提升有不小的辅助作用。
看似简单的肌肉训练动作中,包含了针对击球爆发力和挥杆稳定性的有效练习,练习一段时候之后,就能明显的看到成效,对高尔夫球的技术提升有不小的帮助
对高尔夫爱好者会有不小的帮助,训练动作很丰富,难度也不大,都是一些简单的动作,加上有详细的图解,就更容易学了,值得推荐
看几遍能记住就行
很好的书,值得一读
训练项目很多,而且训练动作介绍得很详细,学起来很一点不难。值得一提的是书中针对高尔夫运动的特点循序渐进的练习项目安排,科学而合理,非常值得尝试。
東西不錯唷
是一本非常实用的书籍,对教练有很大的启发。
挺好,研读学习!
看起来还不错
非常不错值得推荐
还没看过呢
没有练习高尔夫技巧,却能提升高尔夫水平的训练书。针对身体各个部分的练习方法很有用,不只适用于高尔夫运动,对提升身体素质也非常有帮助,很特别的一本高尔夫教程
收录了很多高尔夫运动的肌肉锻炼方法,针对这项运动还专门做了不少优化,学起来都很简单,练习完之后感觉很明显,坚持一段时间之后,效果应该会不错
横穿整个小区去取书,来回耗时20分钟. 体验一般
帮老公买的,本来很贵的书在这买真是便宜不少
国外引进的教程果然更注重实际的训练体验,实用性值得称道,系统的练习计划也特别经典,对高尔夫的稳定发挥和击球力量的提升明显,值得推荐
特别棒谢谢
估计是用不上了,为了集齐买的。
送货相当快
在当当五折价可以下手,四折肯定是良心价,三折就不需要多考虑了,毕竟书价这两年越来越贵了
正版书,很好!
一本图文并茂的书,有详尽的分析
以前从来不去评价,不知道浪费多少积分,自从积分可以抵现金的时候,才知道积分的重要性,后来我就把这段话复制了,走到哪,复制到哪,既能赚积分,还非常省事,特别是不用认真评论了,又健康又快乐
不错
满意
当当的快递真快,当天就收到了。照着书里的教程练习了一段时间,效果真真切切地感受到了,另外书里的训练计划也特别实用,不错
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