心有所定，不畏浮世(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:张德芬
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内容简介：

身为女人，你是否常会问自己：我为什么总是焦虑？我的恐惧、不安来源何处？我希望过什么样的人生？在这个纷扰的世界中，我们该如何自处，并与他人产生联结？相较于男性，女人集多重的丰富性、甚至是矛盾的特质于一身，那么，一位内在从容的女性该具备什么特质呢？　　本书由华语世界深具影响力身心灵作家张德芬发起，携手周国平、冯仑、苏芒、十二等，以360度全视角，来探讨、阐述如何唤醒你的女性特质，激发你的内心力量。　　勇敢不是从不害怕，是明知前方并非坦途，仍毅然选择坚定不移，达到富足、自由、充满坚定、温暖的爱的状态，坦然当下，幸福自来。　　德芬解读六种女性特质：　　1.像花瓣一样柔软温柔的坚持，脆弱的要求。　　2.如大地一般慷慨体贴的给予但不牺牲；懂得退让、适度吃亏但不委屈。　　3.像孩童一样有趣戏而不作，女人要有趣，有情调，但不是作。　　4.像日月一样平衡既能像太阳一般，把光和爱散发给他人，也能像月亮一般温柔的守候、等待。　　5.如水一般流动永远在流动，顺应环境的变化，并且不断的学习、成长。　　6.如你所是的那样绽放诚实面对自己的黑暗和痛苦，勇敢活出自己真实的样貌。

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网友评价：

• 我是张德芬老师的忠实读者了，从起初的《遇见未知的自己》到现在这本《心有所定，不畏浮世》。我觉得她一直在更新自己，而且现在写的内容更接地气，更符合日常生活的修心之道。
• 女人如水，懂得迂回，做好自己，耐心等待，一切都会如愿
• 已经看完了，收益匪浅。又买了张老师的全套5本……【遇见未知的自己………】
• 不错的书，刚好生活中遇到很多难题，一直在怀疑自己，否定自己，压抑自己，所谓的女性能量，被压缩甚至磨灭了，看这本书重新看到内心成长的可能性，我还有希望的，希望这本书能给我力量与方法。
• 我觉得德芬老师讲的这六种女性特质，对于现代女性来说要实现，其实蛮困难的，因为不是每个人都有觉知认识到自我，也不是有能力去改变自己的境遇，然而，这就是书的好处，阅读的作用，帮助我们认识到:哦，原来还有这么一回事，原来还需要这样来做，才能更好成就自己的英雄之旅！！
• 很喜欢德芬老师的书，全集齐了，慢慢修炼中，希望自己变得越来越好。当当自营很强大。
• 终于看到书啦，关注了很长时间的张德芬空间，终于可以通过这本书与德芬老师近距离接触，书里面扫码就有冥想音乐和引导词，还有德芬老师亲自讲解的小时空修心课，非常值！！！
• 不知不觉中，阅读德芬老师的文字已经接近十年，从少女到一名妈妈，我很庆幸，德芬老师的文字一直陪伴我，走过初入职场的惶恐，走过恋爱时期的亲密时光，走过婚姻生活的磕磕绊绊，走过初为人母的紧张焦虑。从这本书中，我也看到了德芬老师在思想上新的变化，不纠结不留恋不摇摆，而是给了她的粉丝们更多的指引，也恰好符合我现在的处境，为自己而活，活出精彩，变身力量强大的女神！谢谢德芬老师，谢谢《心有所定，不畏浮世》！
• 书里详细讲了女性的六种特质，对于身处焦虑恐惧当中的女孩来说特别重要，温柔的坚持，脆弱的要求，是德芬老师所提倡的，希望自己可以通过这本书做到这一点。
• 看完了，来晒图，说一下感想:德芬老师的文笔是很好的，之前作品的畅销说明了这一切，不过某种程度上也需要适应转型需求。这本书就是德芬老师和她的团队共同探索的转型之作，从内容上看，这次是非常成功的。跳出了单纯谈论自我的窠臼，转而从关系的角度，从力量的角度，即使单身，未婚，不生娃，也要在在这个社会中活出自己的精彩。德芬老师的生命能量确实强劲了很多。从结构上看，原来的芬老师的书，总觉得结构有些散，每篇文章都很好看，但一本书的核心力不强。这本书的结构就很不错，提出一个女性特质的概念，并从六个角度来分析什么特质，如何做到，一目了然，了然于胸，对我来说有很强的操作性。综合而言，这是一本很容易阅读也很有帮助的书。
• 非常不错，心灵上有很大程度的帮助！会多看几遍，相信还会有不一样的感悟！
• 一直很喜欢张德芬老师的书，凡是她推荐的书我也会拿来看。本书更是诸多女性作者的精华，注重女性能量的探索，女人可以更好的充盈自己，爱自己，支持自己，做更好的自己。一切向内求！值得女性朋友们读！
• 有时候觉得自己就像披着女性外衣的男人，哎，我的内在女人在哪里呢？？
• 看了几本张德芬的书，这本是她主编，不是她一人所著，是为女性而作的一本书，渺茫年轻的女孩子不妨看看
• 心有所定不畏浮世这本书的作者虽然是张德芬，但是里面许多的章节都是其它作者写的 是这样吗？
• 看到书了，很棒，喜欢，德芬老师的文章处处是金句，成为更好的自己。
• 太棒啦！！如何成为一个女人，女人如何能成为内在从容的自己，是一直困扰我的一个难题。这本书正好把这个难点解开了。温柔，有趣，慷慨，流动，其实这些点还真的挺难做到的，一步步成就自己吧。
• 窗外灯火通明，阅读这本书，感受到了从未有的感动，我们曾经深陷沼泽，幸运的是总能通过文字的力量获得疗愈。感谢德芬老师，感谢永不放弃的自己。
• 很美的一本书，适合晚上仔细阅读！德芬老师的文字是我心中最温暖的。
• 字字戳心！温柔，慷慨，流动，平衡，这些都很难，但又很容易，因为你其实唯一要做的是改变自己，走出第一步，就能走出第二步，这样的改变是痛苦的，但是非常重要！期待我们都可以变成想成为的自己！
• 每个女人都要读的一本书！活出自己的女性能量！
• 书的质量很好，本来很久不看纸质书，以为一看就困，结果因为张德芬老师写的太好了，让我有种相见恨晚的感觉，太棒了。
• 这本书解答了我的很多疑问，比如是不是应该作，是不是应该坚强，是不是应该确定自己的界限。但是看到这本书解开了我的很多疑虑，很有用。推荐！
• 一直感受到德芬老师的教诲，特别喜欢这本书所传达出来的观点，特别是像孩子一样天真，天真现在都被黑得不行了，但太多人只看一，不看二，真正的天真是爱人，有能力爱人的表现。
• 觉得书中心得很适用，张德芬老师的书特别喜欢！主编的也对胃口！
• 看见真实的自己何为坚强的女人？找到一个让自己轻松，愉悦，也能让别人感到轻松，愉悦的方式与这世界和平相处！
• 此书特别好，对于女性成长特别有帮助，很喜欢
• 从里面学到很多，可以解决目前的很多问题，恋爱啊结婚的生孩子，女人就是关注这些问题太多了，活出自己才最重要！6666！
• 女人内心的力量，才是活出自己的根本。女性是温柔的，也是强大的。推荐。
• 内心坚定，为自己而活无论周围人的眼光，为自己而活，自己要快乐，有价值感，去努力创造，与身体连接感受自我，当内心足够坚定，就不会再去在乎别人世人的观点，不是活出别人期待的样子，这样会轻松点，活出自己想要的会累但是会更快乐，忠于自己的内心，勇敢做自己，做一个女人。
• 不错，喜欢看这类型的书，迷茫的时候，孤独寂寞的时候，心浮气躁的时候，都可以翻翻看看，沉淀一下自己，放松一下心情，重新充满力量，继续走下去。
• 女人除了爱情和婚姻，还可以谈点别的。说的不能同意更多，女人不能总局限在那一亩三分地里。喜欢这本书
• 作为现代女性，更应该勇敢活出自己的特质！！！每一个女人都是独特的自我！
• 张德芬的书对于我来讲非常有魔力，无法抗拒，对我帮助非常大，买过的很多本从没让我失望过，内容新奇，视角独特，对她所写内容内心非常认同，再有就是她的每本书排版印刷都太棒啦，而且非常的美，封面都是我喜欢的感觉，这本书也是如此，这本书比其他的书稍微宽一些，总之非常推荐张德芬的书，非常支持当当，很赞
• 很很喜欢这本书的内容，当你活出自己时，就不需要别人的赞同，多么有底气，新时代女性就应该像德芬老师那样，成为想成为的自己。
• 很好的一本书，非常契合现在年轻女孩的需求，在二十几岁的时候明白成为一个真正的女性所需要的。里面的六种特质非常实用。
• 每一位女性，都是关系里的小太阳，喜欢这样的描述，虽然每个女生不一样，但是我们最需要，最纠结的亲密关系如果能处理好，就可以成为成就自我的女人！！
• 坑读完女人选择，然后等待这一章，提示后面的阅读要付费，然后我付完钱后，立刻显示全书完，这样欺骗读者，真的伤不起伤不起
• 喜欢张德芬，喜欢当当，喜欢书，喜欢纸质书，就是喜欢！！！！满足
• 一本很有阅读价值的书！德芬老师解读的女性特质就是我们的指路明灯！
• 心有所定，不畏浮世好喜欢书的名字！内容也很鼓励人心，作为女人，一定要学会和做好方方面面的平衡！
• 德芬老师，我超级喜欢，她的书，每本都会买来细读，心灵获得成长，内心逐渐强大，感谢德芬老师！强烈推荐每一个女性都看看。
• 张德芬主编的书，还有几个分享的练习，扫码可以听，不错。
• 浮生如此，不如静心，与真实的自己相遇！这句话说的真好！一直在看德芬老师的公号，也学到了很多知识，女人要成为自己想成为的样子特别难，但庆幸的是我有德芬这样的心灵导师，一步一步向前走！！！
• 《心有所定，不畏浮世》告诉你如何成为一个女人，如何能成为内在从容的自己。女人，也要为自己而活
• 去你的“内心强大”

  在遍布“你若不勇敢，谁替你坚强”之论调的时下，我们就像经受了一场暴风的洗礼，几乎同一时刻，人人都开始遵循“内心强大”这种有力的心理暗示。但事实情况是，我们一面选择拔枪上阵对抗残酷环境，一面又与现实妥协，放弃以往更舒适的生活姿态。我们在用力地活着，直到无所畏惧、无所不能。而张德芬主编的这本书，把人从冷冷的残酷物语里拉了一把，像一抹清晨的阳光，清新的、浅淡的、特别柔软地笼罩了你，让你想要放松身体、软下身姿，想要躺在大地上弯曲手臂，温暖地、自由地拥抱自己。整本书最强烈的思想是告诉我们，特别是女性，适当的软弱，并不是不可原谅的事儿。

  张德芬被誉为华语世界深具影响力身心灵作家，此次携手周国平、冯仑、十二、苏芒、李月亮、魏相相、周丽瑗等众多心灵导师，仍以心灵成长为探讨主题，为沉陷在固有状态里举步不前的女性给予最贴心的疏导。如果她第一部畅销书《遇见未知的自己》，是为一阵阵迷茫无处排解的人，提供一个恍然大悟的机会和反思的途径的话，那这本书，它在寻回，寻回一个完整的自我。

  在这样一个史无前例的时代，女性在经济上的独立和受教育程度是前所未有的；这也是一个革命性的网络社交时代，各种社交软件和平台的盛行，让我们比以往任何时候都更加容易跟这个世界建立连接；我们所面对社会背景如此具有选择权，但在传统价值之间，依然发生着强烈的碰撞与冲突。一方面女性承受着“你需要温柔、体贴、善解人意”、“你要结婚、生孩、相夫教子”、“你要如何成为一个完整的女人”的各种社会文化加诸女性的巨大枷锁，另一方面，女性又经历着振奋人心的自由和对自己人生的自主权。就在这个信息和价值都越来越多元化的时代，每一个人都应有更多机会把自己构建成“我喜欢的自己”，而不是你们口中的“更好的自己”。

  那什么是完整的自我或喜欢的自己？我想那就是真实的自我。

  成长路上，始终要求要坚强和强大的我们，是在认识到外在事物不可靠的时候，才能把目光转到自身，从而努力、提升、奋斗，去争取属于自己的利益，最后获得独立。新时代女性的形成也是由这原因促进的。但这样的过程中，对于女性，她们独特的温软本性是受到压制的。

  女人如水，男人似铁，并非只是观念问题，性别的差异不止心理也是生理的客观存在。在强调女人也可以完成男人所能做到的事情的今天，女性挖掘了更多潜在可能，也否定了以往温柔、脆弱的一面。她们穿上铠甲，驰骋江湖，她们自给自足，掌握人生，却不能在适当的时候脱下一身钢铁，她们认为温柔是示弱，脆弱是软弱。可她们内心深处，往往更加孤独，不被理解。这便是这个越加自由又越加束缚的时代所特殊赋予的。心理咨询师罗近月对此写到：“当女性被赋予了更多的机会、权利和期待时，女性男性化也越来越多见，她们习惯于隐藏起自己的柔弱和丰富的感情，执着于从理性、自我实现、工作成绩为主导的世界获取成功，而在亲密关系里却感到孤单寂寞、容易受到伤害、难以被理解。”

  张德芬也说：“现代女性的新时尚，从我的角度来看，当然不会是任何外在的事物，而是一个向内看的‘内在工作’，因此，‘活出真实的自我’绝对应该是目标之一。”显然，当代女人释放了太多男性能量，生活富足的同时，又导致强势、不容置疑的刻板印象，她们比从前依赖男性为中心的女性更能表现自我，实现梦想，但她们还是欠缺的自我的人，因为她们最真实的女性特质被僵化，也令她们的两性关系僵滞不前。依照书里提出的女性觉知阶段，这属于第二阶段。

  在书里，不止一位作者表示女性觉知是分为三个阶段进行的。第一：依靠男人，害怕做自己，像个孩子；第二就是：生活独立，塑造成了女强人，过多使用男性能量，像缺乏滋养的花朵；第三：既像男人拥有独立精神与能力，又能融化铠甲似的皮肤，承认自己的温软，承认自己的眼泪和脆弱，她们能处理好各种感情关系，被称为“弹性女人”。她们指出，很多人走到了第二阶段，却走不到第三阶段，而只有第三阶段，才能达到自身状态和两性关系的某种平衡。

  不过就像之前说的，在这个越来越多元化价值的时代，没必要固守一种姿态。我们逐渐变强，却并不意味着是对自我的另一种压迫，我们展露最真实的自己，而真实包括了敏感、脆弱、流泪，我们只需要让自己感到自由舒服，正如作者魏相相说的：“当人类发展越来越进步时，大家都有了更多的机会选择自己最想要的生活方式。”

  是成为金刚铁甲的女强人？还是保留让自己在这个残酷世界里哭泣的权利？或者留着冲动狠狠对世界说句，去你的内心强大。这本书，就是让你相信，成为你最想要成为的那个自己的选择权，始终掌握在自己手里。也是让你看清内心那个真实的自己，不论坚强还是软弱，都要接受并热爱她。

• 女人不自己完善思想，没人替我们坚强。我觉得这是一本我今年得到的令我收获很大的书。六大特质，改变人生。
• 三种层次的女人分析得太透彻了！谁看谁能活明白。
• 一直都在当当买书，当下要做的就是静下心来好好阅读
• 早就听过张德芬大名，但她的书还是第一次拜读

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