如何掌控自己的时间和生活，西方成功励志经典，自控力训练手册(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:（美）弗兰克·哈多克
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥……如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！
《自控力》在西方被列为“50本心理自助经典”之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法，运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。

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网友评价：

• 看了再来评价
• 值得认真学习的。
• 之前看过哈多克讲气场修炼的书，很喜欢，看到又出了自控力训练方面的书当然不能错过，到手第二天，看了三分之一，感觉很不错，接着看
• 初中必读书籍，孩子也喜欢
• 对自己现在的生活并不满意，但是又不知道怎么改变，看看这本书，就会发现很多时候，自己身上的很多毛病都是自控力不强惹的祸，我要认真地、仔细地、好好地看完这本书，然后好好想想都从哪些方面着手改变我自己。
• 通俗易懂。
• 还没有看，但愿能提升自己的自控力
• 非常满意！
• 还没看看过再来评价
• 包装精美，价格实惠！快递迅速！
• 好！！！！！！
• 提高情商，感染力强。
• 还没看，应该不错
• 物有所值。
• 速度快，挺好的
• 比较好的一本书
• 刚刚收到还没看
• 给孩子买的，发货很快，快递也给力
• 书非常精美
• 刚开始看，希望有所收获。
• 内容实用性强
• 非常好，感谢当当提供这么好的书
• 好好好好好
• 非常棒的书
• 希望有所收货
• 内容还是挺实用的
• 满意满意满意
• 很好的书，对自己有帮助
• 真的很划算
• 书质量很好，还没看。
• 特别好呢很感兴趣
• 屯书中，还未开始读
• 这本书看起来很不错的样子,打算好好读一下。
• 可以可以吧
• 质量特别好，很划算哦！
• 当当上面买了好多书能发现错别字
• 还行吧！！
• 超级棒，物流很快
• 写的还不错
• 纸质和印刷质量都特别差，以前当当不这样的，好几本的那个感觉就跟盗版一样！！！
• 樊登读书推荐，读起来很有感触
• 图书很好，很喜欢~~~~
• 挺好的 先看看
• 每个成年人都不容易，做到自控更难，但如果想让自己生活的更好，自控力是必须的
• 真的很棒，，
• 言简意赅，浓缩人生精华，感受生活种种
• 书的质量很好，物流很快。下次还会再当当网买书！书今天刚到还没来得及浏览，期待每天阅读看书。
• 自控力：如何掌控自己的时间和生活，西方成功励志经典，自控力训.
• 很不错物美价廉
• 很喜欢，适合我现在的年龄

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