作者:《营养百味》编委会 编
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内容简介：
“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高梁、小米、荞麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的食品。 吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例营养美味的常吃粗粮，六分粗粮，四分细粮，粗细搭配，保障营养，保障健康！
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网友评价：
家里不咋吃粗粮，以后应该多吃些，有益健康
现在粗粮炒高了
周末经常用
好想吃啊，自己做。
跟书店看到这类书一样，内容还是可以，介绍的菜式能吸引人。
我是6.9元买的，刚买完就看到降了2块钱，价格变得很快，但是只有2个巴掌并排大的书，超过4块钱就不合适了。
家里备一本，还是很不错的，平时看看。
不错的宝贝，下次继续购买！
很好 学学做粗粮不会做粗粮这回有这本书 太棒了
粗粮以后学着多吃粗粮！！！
哈哈哈哈哈哈哈Nnnnnnnnnnnn
粗粮有益健康，但是真不知道怎么吃？现在有书在手，万事不愁了！
深奥皇帝内经
吃粗粮好哦~~可以看看，还是有些用处的~
画面漂亮,内容丰富,值得参考!
不错
内容真的不错，性价比高，发货快，推荐
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