自序
Chapter 1肥胖的真相
Chapter 2九种肥胖体质类型
Chapter 3吃得对，就瘦得快！邱医师教你越吃越瘦
Chapter 4动得对，就瘦得快！邱医师独门瘦身秘技
Chapter 5破解市面上的不实瘦身法
Chapter 6女明星瘦身秘方大公开
附表 常见食物热量表
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