作者:李宁
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
十月怀胎，一朝分娩，一个小生命的诞生让新妈妈满怀热情。欢喜之余，却也无限担忧：臃肿的身材何时才能重回苗条？宝宝嗷嗷待哺，“粮袋”却瘪瘪的？月子里每天就是那几样菜，都吃腻了，怎么办……
不必焦急，翻开这本书吧。本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌，根据每周不同的调养重点，每天给出5顿饭的营养食谱。不必为月子餐吃什么、怎么吃而发愁，按照食谱做，就能让新妈妈和宝宝得到全面、科学的呵护。
胃口好，吃得营养，乳汁充足，又不长胖，这应该是所有新妈妈期待的，那就一起来跟着营养师享“瘦”月子42天吧！
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网友评价：
很实用好书
每道菜都很详细，很实用
新手妈咪必读，实用
还可以，一顿就一个菜，也不知道需不需要配米饭，书里没说。
书的内容不错，很实用。
书收到了，感觉很不错，能够理解，内容比较实用，整体来说不错
宝妈必备良品
有了这本书，我学会了好多菜谱，又营养又健康。值得拥有，好评！
不错，老妈推荐，简单好读好学。
内容丰富实用
不错，食材做法说明很详细
好评很实用推荐
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