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序言 为何你总是半途而废
第一章 坚持到底的人与半途而废的人有什么区别
第二章 将思想、情感和身体转化为行动
第三章 发现自己的才能，勇于突破自我
第四章 开始行动并坚持到底的诀窍
跋 发现“半途而废的自己”，人生会变得丰富多彩
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