如何控制负面情绪(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:(美) 约翰·A.辛德勒 著，高书韵 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪，享受健康与幸福”。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，人们就可以过上积极幸福的生活。

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网友评价：

• 还没有读，但是书的质量和外观很不错，插图很治愈
• 经常当当网买书
• 一日，某女领导晚上回家，路上突然冲出两个男人把她架上车了，一男人威胁说道：“不要乱动乱叫，只劫色!”女领导听完后长舒一口气，生气的说：“这么欢乐一件事搞的这么紧张兮兮，我还以为是纪委抓去要双规了，原来是双飞呀!”
• 这次的活动很划算！
• 很好，很实际，有帮助！
• 书不错，内容还没有开始看最近比较忙，抽时间好好看
• 关于情绪管理个人觉得每个人都有必要去了解、去学习。
• 管理好自己的情绪实在太重要了，所以，情绪管理应该作为一门课，从幼稚园就要开始培训。
• 刚收到，还没看。物流很快，包装完好。
• 《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
• 以为是又买重复了，还好，还好，心理学的书永远不会闲多
• 还不错~~~
• 这是我在当当买过的最好看的书之一,刚看完分享给书友们,要的留言或者看我签名.奰傟
• 生活压力大，节奏越来越开，内心越来越孤单，负面情绪在所难免，怎样去协调自己工作与生活，不将负面情绪带回家，值得自己学习，这本书还是蛮通俗易懂，希望好好学习。
• 正版书籍，质量不错
• 自从情商一词出现之后，情绪管理也是越来越受到人们的重视了。生活中负面情绪的伤害确实很大，害人害己，所以如果能控制在一定范围内，至少让它的影响不那么大，对我们都将会有很大的帮助。
• 前面买了一本（爱上坏情绪），配合这本看看，希望能改掉或者控制着点自己的坏情绪
• 书很喜欢，还没看。评价很好，就像入手看看。希望有很好的阅读体验。
• 这本书内容丰富，绝对值得一看，让大家了解，很多时候疾病其实是情绪的反应，控制情绪，人们就少了许多病痛。如何控制情绪，我还要继续看完它！推荐都来看一看！了解自己，也理解他人！
• 这是一本什么样的书呢？我该用怎样的语言来描绘它呢？控制负面情绪，为什么要控制负面情绪？怎样才能有效的控制负面情绪？诸多的问题，作者细细地道来，讲给我们听，做给我们看，不得不谓之经典！情绪可以传染，人的健康和情绪有着千丝万缕的联系。负面情绪可以引发许多问题，导致可怕的疾病！如何预防，如何控制各种各样的负面情绪，降低负面情绪对我们的影响，是一个重大课题！认真看过之后，再来和大家一起研读！
• 情绪影响健康，在我们的中医文化中早就提出了这样的概念，并且详细的介绍了各种情绪影响身体健康的部分。这本书将将会你如何控制自己的负面情绪。
• 但愿每个人都能达到完全成熟，这样世界将会变得多么美好。
• 看了一半了，感觉还可以，从情绪对人的身体影响各方面阐述，不是很难懂。
• 作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
• 说实话，这本书买来了还没有看，但是看到豆瓣网的评论蛮高的，想把它读一读，因为我每个月有三本书的读书计划，所以被列到下下个月去阅读完成。
• 不错的书籍，学会控制自己的不良情绪，很好。
• 包装完好，快递服务到位。
• 也是更新了自己对于疾病和心理状态关系的印象
• 干货满满，内容丰富
• 书籍翻译内容一般
• 书的内容非常棒，值得购买
• 在图书馆看了之后，感觉很实用，于是购买了再仔细研究，希望能给孩子帮助！
• 言简意赅，浓缩人生精华，感受生活种种
• 有得病不是真正的病，是负面情绪引起，有被满足情绪有6种，爱，需要，满足，创造力，等
• 很好看的书
• 挺不错的推荐
• 希望这本书能够消除我的负面情绪，让我身心更健康。
• 详细说明负面情绪的危害，以及如何控制负面情绪，实际生活帮助很大，值得推荐
• 非常满意的购物
• 内容很丰富！
• 很好的书，没有太多的理论知识，讲述的方法很实用
• 读了两遍受益匪浅，和大家一起分享这本书，有要加我
• 写的太好了！情绪这个东西是个看不到的巨大百度
• 学会也是一种本事，很不错！＋我wuxie3194323271可以发你
• 不错哦，。好看
• 内容还没看，当当心理学书籍推荐。自救的过程，需要不断的学习。
• 书很好。经典，内容好，质量高，快递速度快。非常喜欢。
• 人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
• 有趣的灵魂万里挑一。
• 这本书内容丰富，通俗易懂，实用性强，绝对值得一看，可以根据书中提到的方法论反观自己，长度长新。里面的例子就是你周围发生的，可以让你自己去应用。感谢作者给了我们这样一本书，受益匪浅。让大家了解，我还要继续看完它！推荐都来看一看！

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