作者:周爱群, 郑思思编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
生活在大都市，高节奏的步调，享受城市各种便利的同时，也遭受了层出不穷的都市病，比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康，都是关乎每一个人切身实际的大事，谁不关心呢？本书针对职场达人们的特点，通过图解按摩法，让读者不求人，成为自己的居家按摩师，它囊括了按摩的基本常识，全身放松按摩法，轻松一按消除工作疲劳，常见都市病的按摩疗法等内容，从基本知识到操作实践，层层递进，内容详实，操作简单，为广大职场达人们的身体健康献计献策。
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网友评价：
每个上班族都应该看看现在职业病颈椎病越来越多，大家应该认真对待了。每天回家后自己按摩一下，放松放松多好
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