作者:素黑
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己”往往变成一句空话，让我们不知“从何爱起”。 素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说：“成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长中挣扎出来的稳定。”一语道破爱自己是步向成长和成熟的稳定。更重要是，那些读了素黑的人总是既惊讶又感叹：原来爱自己是那么细微的一些小事，原来轻松的感觉是那么好。 《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成极致实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，如她一样即使活在繁华忙碌的香港，也可以活得洒脱自在，并说一声：“生活安安静静简简单单就好了，我很喜欢这样过日子。” 现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己”往往变成一句空话，让我们不知“从何爱起”。 素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说：“成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长中挣扎出来的稳定。”一语道破爱自己是步向成长和成熟的稳定。更重要是，那些读了素黑的人总是既惊讶又感叹：原来爱自己是那么细微的一些小事，原来轻松的感觉是那么好。 《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成极致实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，如她一样即使活在繁华忙碌的香港，也可以活得洒脱自在，并说一声：“生活安安静静简简单单就好了，我很喜欢这样过日子。” 素黑说，写这书的目的不是为了让你得到被滥说到见鬼似的所谓正能量。她只想告诉你在你*痛、*无助的时候，还有什么风景可以看、什么滋味可以品尝，然后决定离开或回来。愿你能修得爱自己的智慧与方法，用自己的方式拥抱自己和世界。这一生，知足了。
爱自己是一辈子的修行(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
愿你在忙碌的世界，活出一个从容自在的自己呀
转自 沈都： 转自 二姨： 合川法院传票2019.8.21下午3时、十五审判庭开庭审理李顺万，曹均碧借沈远淑借款案:。审判员张友奎，书记员杨晓利。
物流超级给力
还没有看。
首先爱自己，才更好的爱别人。让世界充满爱。
静心阅读一下，全当是爱自己一次
素黑老师真是温润如水的女子，希望能如她那般生活，自在安然。
特别让我感到平静的一本书，爱自己，从喝好一杯水开始。
用自己的方式拥抱自己和世界，这一生，知足了。素黑仙女还是那样美。原来身体负担的减轻真的可以让自己变得轻盈。要好好爱自己呀~
名字很是吸引眼球，等看后再来评价内容。
心灵的鸡汤，看后能让人心静。
值得大家购买喔。
希望不要发韵达
质量好，发货快，非常满意！
实用，不仅从心灵上给人安慰，还有很多实操的方法，怎样喝水，安稳睡眠……新的一年好好爱自己。
不错，挺好的
应该不错呢
看了这本书会让内心变得柔软平和有温度
居然有实操方法，可以照着做了！！！改变喝水的方法甚至可以让皮肤状况也得到改善。
正如书名一样，爱自己是一辈子的修行，加油＾０＾~
书的质感很好
文笔流畅！
很好的一本书，满意
《爱自己是一辈子的修行》这本书是我个人认为是非常棒的一本书！素黑老师的文字非常实用，直击人心。
用自己的方式爱自己！！
正好，素黑一直是我最爱的身心灵引导人。真切而温柔。
我觉得还行
哈哈哈哈哈
刚开始看几页
素黑老师是唯一能疗愈我的人，失恋，不顺，都能在老师的话里得到安慰。在最痛的时候加倍爱自己。
这是一本好书
低落的时期的陪伴……
很喜欢这本
静下心来读读书，受益匪浅，内容丰富文笔不错。如获至宝，谢谢！
素黑老师教授给我们的如何爱自己的方法，简便易行而且十分有效，对缓解心理压力、更好地调试自己的心理健康很有帮助。
素黑的书一直都在看，心情低落的时候看一看，遇到瓶颈的时候看一看。
很喜欢看书
。。。。。。
很喜欢，物流很快，质量很好，每次在当当购物都很愉快，很感谢当当～让我变的更优秀，谢谢。
很喜欢的一本书
看这本书才知道自己其实并不懂爱自己。
挺不错的书。
在当当买书已经成为了一种习惯，比实体店便宜，而且售后服务也好
适合自己的一本书
看了补评价
受益很大征名多好。
值得一读的好书
每天一定要读书，跟不同的作家谈话。
迫不及待打开，太好看了。第一页的话语就很喜欢。
很好我喜欢
一如既往的好
触动，感动，收获，分享
喜欢素黑的书，很多年前，她的《在痛苦的时候加倍爱自己》治愈了我，这次买了两本，跟闺蜜一起分享，希望我们都越来越好！
非常好的书，满意。
有错别字！四十元买个盗版
普普通通的一本书，感觉是无病呻吟，不推荐阅读。
素黑的摄影真是温柔，喜欢~第一次在书中看到素黑老师的摄影作品
还没看评论后补
还好还好哈
素黑老师的作品句句都深入人心，值得学习，好好爱自己，过好每一天。
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