情绪断舍离(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:[美]加勒特·克莱默 著，斯坦威 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。

《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。

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网友评价：

• 不错不错不错
• 物美价廉，且配送快捷又无破损，满意。
• 一起去学习怎么控制情绪吧，清楚消积情绪，储蓄积极情绪，让生活和工作更轻松。
• 很惊喜的一本书，老师推荐的，要好好学习帮助自己成长。
• 看着还行吧
• 期待翻开这本书！
• 应该会对自己有帮助
• 抱着开卷有益的心态去阅读每一本新书。
• 少年读书如隙中窥月，中年读书如庭中望月，老年读书如台上玩月。皆以阅历之浅深，为所得之浅深耳。 最近买了巨多书，囤着慢慢读。。。
• 看了看简介，感觉不错
• 励志书籍，干货满满。物流服务很好。
• 书的质量很好，还没时间读。
• 非常好看非常喜欢
• 非常好，物流快
• 快速看完了。大致就是讲，我们感到沮丧的时候，不是外部环境对我们的影响，而是因为我们自身的思想是消极的。这时不要找方法去改变思想，只要让它自己消失就好了。
• 希望有干货
• 家里老人要。
• 听从内心的直觉，成功总是与自由意志携手而来。
• 书中的道理很好，对个人有很好的帮助！
• 真被想到这样一本不你要的书居然可以把情绪讲的如此之好，真的是不错的一本书，对情绪很有帮助，本人表示很喜欢，推荐一下。
• 越来越多的人感觉到情绪的问题，然而我我们不可以只有快乐的情绪，也要正视消极情绪的加价值。也行这本书提供了一个视角。
• 不错的，物流也很快
• 这是一本通俗易懂的书，对每个人管理情绪有很大的帮助？
• 比较有实用性
• 文笔流畅，提高情商，感染力强，受益匪浅，实用！
• 刚收到，还没有看！
• 很喜欢这本书，买书时感觉心里美美哒！希望看完后有所收获
• 情绪低落的话是不是自己想太多呢？很需要这本了，感谢自己能买到这本书哦~
• 很期待，愿有所值
• 这书不错哦
• 很不错很实用的书，带来很多乐趣和建议
• 还不错的哦
• 读书就要读经典。
• 发货非常快
• 好书，值得买
• 送货速度快，书非常好，受益匪浅
• 还没看，纸张质量不错
• 买来自己看的，希望自己也能像书中描述的那样做到情绪断舍离，不给自己添堵
• 一直在当当买书，很好很好
• 学会做情绪断舍离，让自己的内心充满正能量，非常值得推荐的一本说。
• 货已到，准备学习
• 很颠覆认识的一本书，细细体会的话还真是那么回事。推荐。
• 不错的一本书
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• 很喜欢的书质量不错哦
• 还算是不错的一本书，颇有启发，值得阅读啊。
• 正版书，满分好评！
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