吃对食物更健康(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:甘智荣
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内容简介：

本书从一个“对”字出发，针对食物的营养功效、如何选择适合自己的*饮食、如何正确选择患病期饮食等内容做了详细的叙述，告诉您如何根据不同年龄和生理需求吃“对”食物，吃出健康。在此基础上，本书相宜推荐了适合不同人群，不同病症的调养食谱，建立科学健康的生活方式和饮食习惯，帮您保卫自己和家人“舌尖上的健康”。

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网友评价：

本书相宜推荐了适合不同人群，不同病症的调养食谱，建立科学健康的生活方式和饮食习惯，帮您保卫自己和家人“舌尖上的健康”。

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