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测一测 你了解强迫症与焦虑吗？
目录
引言 我们都活在这个焦虑的时代
第1章 别怕，强迫症只是我们对抗焦虑的方式
第2章 强迫症，对抗焦虑的本能行为
第3章 应对强迫症，让焦虑自我消退
第4章 消除焦虑，重新获得对生活的控制感
第5章 电子游戏中的强迫症，用打游戏对抗焦虑
第6章 手机和网络中的强迫症，用不停上网对抗焦虑
第7章 疯狂还是怪癖，强迫症只是焦虑行为的反应
第8章 强迫性囤积，用囤积行为对抗焦虑
第9章 强迫性获取，用过度获取对抗焦虑
第10章 强迫性有所作为，用强迫性奉献对抗焦虑
第11章 强迫症患者的大脑，危险，现在必须减轻焦虑
结语 用强迫对抗焦虑，这就是大脑馈赠的礼物
致谢
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文件大小：4.4M
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