版权信息
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前言
第一章 决定你人生高度的，就是抗压力
第二章 学会应对变化，提高抗压力的第一步
第三章 拥有变通思维，所谓的坏事也许是好事
第四章 拥有乐观思维，一切都将无往不利
第五章 F好奇心与正念，千万不要小瞧它们的力量
第六章 及时提振情绪，抗压其实很容易
第七章 连接感，来自外部的抗压力
第八章 适时放弃，成功并非只有一条道路
第九章 让抗压力成为你最优秀的品质
致谢
参考文献
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文件大小：4.87M
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