封面
关于作者
前言
1 寻求一种轻松的生活方式
2 人为什么会感到紧张
3 放松的诀窍
4 放松其实很简单
5 寻求多变的生活模式
6 学会选择、懂得放弃
7 让心情自由放飞
8 适应不良引发的紧张不安
本书格式：azw3,epub,mobi,pdf
文件大小：2.35M
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！