版权信息
推荐序1 学会跑步以后，我爱上了奔跑着的自己
推荐序2 跑步是身心健康的基本盘
推荐序3 跟展晖跑步，让我重拾对身体的掌控力
自序 跑步，我也是从恐惧到热爱
第一部分 主动出击，生命在于运动
第二部分 跑步就能治愈的事
第三部分 你可能对真正的跑步一无所知
尾声 跑步是为了实现人生其他目标
附录1 张展晖教练五个月详细训练计划
附录2 教练养成记写给致力于成为跑步教练的你们
致谢
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文件大小：15.66M
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